Monday - Mar. 14

Road Bike
 - 17.64 miles
 - 56:56
 - aveMPH 18.59
 - aveHR 146
 - maxHR 171
 - 833 ft. of elevation gained

Max Pushup in 2 minutes: 86
Max Situp in 2 minutes: 68
Max Pullup: 16

Road Run
 - 1.7 miles
 - 13:10
 - 7:40 pace
 - aveHR 163
 - maxHR 175

Run 'felt' slower than it was.