Tuesday - Feb. 5

Trail Run
 - Wooster Memorial Park
 - 7.62 miles
 - 1:17:26
 - 10:10 pace
 - 1093 ft. of elevation
 - aveHR 151
 - maxHR 168

Clients....

After Work....

Indoor Bike Trainer at home
 - 42 minutes
 - aveW 208
 - aveHR 124
 - maxHR 135