Wednesday - Mar. 1

KB Snatch set
 - 10 minutes
 - 24kg
 - 15 rpm
 - aveHR 131
 - maxHR 147
 - felt very good today

Lunch and Clients.....

KB LongCycle
 - 10 minutes
 - 20kg
 - 6 rpm
 - aveHR 134
 - maxHR 155
 - patient and strong